Schlagwort: Cryotherapie

Eisbaden war gestern – heute geht’s in die Kältekammer. Drei Minuten bei -121 Grad, in denen der Körper Alarm schlägt und dein Verstand eine Entscheidung treffen muss: Bleibst du ruhig – oder steigst du aus? Für mich war das kein sportlicher Härtetest.Es war eine Begegnung mit mir selbst.Ein Moment, in dem es keine Ausreden gibt.…