Dein Warenkorb ist gerade leer!
Schlagwort: Klarheit
-121 Grad Klarheit: Was die Kältekammer mit echter Selbstführung zu tun hat
Eisbaden war gestern – heute geht’s in die Kältekammer. Drei Minuten bei -121 Grad, in denen der Körper Alarm schlägt und dein Verstand eine Entscheidung treffen muss: Bleibst du ruhig – oder steigst du aus? Für mich war das kein sportlicher Härtetest.Es war eine Begegnung mit mir selbst.Ein Moment, in dem es keine Ausreden gibt.…
Deine innere Kraft ist eine Lüge – und genau das macht sie so verdammt stark
Lass uns ehrlich sein: Du hast sie satt. Diese endlosen Instagram-Posts über innere Stärke, diese motivierenden Sprüche von selbsternannten Gurus, diese oberflächlichen „Du schaffst das!“-Floskeln. Ich auch. Denn deine innere Kraft ist keine rosa Zuckerwatte-Wolke, die dir sanft zulächelt. Sie ist ein reißender Fluss unter einer ruhigen Oberfläche. Ein schlafender Vulkan. Eine geballte Ladung Dynamit,…