Dich selbst führen • Deine Energie steuern • Deine Kraft entfalten

Du gibst alles.
Und fühlst trotzdem nichts.

Schluss mit Funktionieren. Zeit für echte Selbstführung.
Für Solo-Selbstständige, Eltern, Berufstätige – für alle, die sich selbst verloren haben.

Gedanken täglich – endlich Klarheit im Kopf

60.000+

Expert:innen an deiner Seite – für Ergebnisse, die du spürst

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Unzählige kleine Hürden im Alltag – mehr Energie & Fokus

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Erkennst du dich wieder?
Du funktionierst. Statt wirklich zu leben.

Egal ob als Solo‑Selbstständige:r, Elternteil oder im Job – Du gibst alles und fühlst dich trotzdem leer.
Nicht, weil du zu wenig tust, sondern weil du dich selbst aus dem Blick verloren hast.

Was dich blockiert:

X – Du reagierst nur noch, statt zu gestalten
X – Deine To-Do-Liste bestimmt dein Leben
X – Du hast keine Energie mehr für das, was wirklich zählt
X – Balance? Ein Fremdwort – du funktionierst nur noch
X – Du weißt alles – tust aber nichts davon konsequent

Was du wirklich brauchst:

✔ Mentale Führungsstärke statt endloser Stress-Tipps
✔ Klare Strategien statt noch mehr Wissen
✔ Energie bewusst steuern statt im Erschöpfungs-Kampf hängen
✔ Dich selbst verstehen und dann konsequent führen
✔ Ein Weg, der zu DIR passt – nicht zu allen

Dein Weg zu uns

4 – Wege, wie MEDITARI dich unterstützt

Wähle den Weg, der jetzt zu dir passt

Mit unseren Experten

Individuelle Begleitung Persönlich. Professionell. Auf dich zugeschnitten.

Selbstständig lernen

Online-Kurse, Workbooks, Audio-Programme uvm. Flexibel in deinem Tempo. Wann und wo du willst.

Workshops

Inspiration, Wissen & praktische Impulse für deinen Alltag.
Du willst wachsen – im Business und in dir selbst.

Firmen-Trainings

Leadership, Vertrieb & mentale Stärke für Teams. Klassische Verkaufstrainings, Führungskräfte-Entwicklung, Mental-Reset vor schwierigen Gesprächen.

Für: Organisationen, Teams, Führungskräfte

Unser Team

Unser Team

Unterschiedliche Expertinnen. Verschiedene Schwerpunkte. Ein Ziel: Dich zurück in deine Kraft bringen.

Lena Gießwein, BSc

Anti-Diät-Diätologin

Alina Michel

Content & Mindset – Strategien

Nicol Schröfl

Gründerin von Meditari | Sales & Leadership | Mentaltraining & Kommunikation

Was unsere Community sagt:

Das 15-Minuten-Programm für weniger Stress und mehr Energie

Ich habe das kompakte Programm ausprobiert und kann es nur wärmstens empfehlen! Ich kann gar nicht genug betonen, wie wertvoll dieses Programm für mich war! Definitiv war ich skeptisch, ob ich in nur 15 Minuten am Tag wirklich etwas verändern könnte, aber es hat mir wirklich gut getan! Besonders die Entspannungstechniken haben mir geholfen, meinen Kopf freizubekommen und mich auf das Wesentliche
zu konzentrieren. Ich hätte nie gedacht, dass so kleine Änderungen in meinem Alltag so große Auswirkungen haben könnten.“ – Lisa W.

1:1 Begleitung

Wenn du an einem Punkt in deinem Leben stehst, wo du nicht weiter kommst, kann ich dir ein individuelles Mentaltraining mit Nicol sehr ans Herz legen. Sie schafft es das Beste aus jedem Menschen ans Licht zu holen, das Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten zu stärken und Probleme aus anderen Blickwinkeln zu betrachten, sodass sie auf einmal lösbar erscheinen. Ihre größte Gabe ist jedoch die unermüdliche Motivation Themen konkret in Angriff zu nehmen und umzusetzen. Man fühlt sich nicht nur sehr professionell betreut sondern bekommt sehr viele konkrete Methoden an die Hand, die sich leicht integrieren und umsetzen lassen. Die beste Investition seit Langem.“ – Mag. Beate S.

Hol dir deine Gratis-Rezepte

Sichere dir jetzt von Anti-Diät-Diätologin Lena Gießwein:

✓ 2 Anti-Stress-Rezepte – Dein Start-Guide
✓ Praktische Einkaufsliste
✓ Warum Stress dich essen lässt
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